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HS02夹胸反飞鸟训练器

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HS02夹胸反飞鸟训练器

产品参数:
1240mm x 1420mm x 1800mm

夹胸反飞鸟训练器训动作:

1、 将把手对准三角肌位置,调整一个合适的重量单位,将椅子的高度

       调整至你坐下后把手与肩同高。握住把手,掌心向内,这是你的初

       始位置。

2、做半圆形运动,将双手向两侧后拉,收缩你的三角肌后束。

3、运动中保持你的手臂稍微弯曲,缓慢的将把手拉回初始位置。

4、以上是一次完整动作,重复动作至推荐次数。